Volgende groep valpreventiecursus Beter in Balans kan starten
De valpreventiecursus Beter in Balans is inmiddels gestart bij Centrum in Beweging. De cursus is voor iedereen die last heeft of krijgt van evenwichtsproblemen. De cursus is ook geschikt voor u als bewegen lastig is. U leert hoe u minder snel valt en veilig blijft bewegen.
De volgende groep start op 28 oktober. Hiervoor is nog een aantal plekken beschikbaar. Er zijn 10 wekelijkse bijeenkomsten. Dit is op dinsdag van 14.30 tot 15.30 uur bij Centrum in Beweging aan de Patronaatstraat 10 in Lichtenvoorde. Heeft u interesse? Neem dan contact op met Elvira Wolterink, via (0544) 375045 of [email protected].
Begeleiding door ervaren oefentherapeut
Tijdens het programma is er aandacht voor evenwicht, loopvaardigheid, kracht en mogelijke bewegingsproblemen. Onder leiding van een oefentherapeut leert u lastige situaties op tijd te herkennen. En door er op een slimme manier mee om te gaan, leert u het risico op vallen te verkleinen. Valt u dan toch een keer, dan weet u hoe u de schade kunt beperken.
Interesse?
Deelname kost € 50,- voor 10 lessen. Heeft u interesse en/of nog vragen? Neem dan contact op met Centrum in Beweging. Bel (0544) 375045 of mail naar [email protected].
