Dansen als Toen: muziek en bewegen brengt herinneringen tot leven
Op zondag 21 september is het Wereld Alzheimer Dag. Dit jaar is het thema ‘Samen muziek maken’. Muziek kan mensen raken, herinneringen oproepen en verbinden. Dat is precies wat we willen bereiken met het project Dansen als Toen. Dit initiatief begon in 2019, toen een volle zaal in Den Diek liet zien hoeveel plezier muziek en dans kunnen brengen. Na een pauze pakken we dit waardevolle project dit najaar weer op.
Wat is Dansen als Toen?
‘Dansen als Toen’ is een maandelijkse dansochtend voor mensen met dementie en hun naaste. Op herkenbare muziek uit vroeger tijden bewegen we samen, onder deskundige begeleiding van dansdocente Audrey Veldkamp (Danskracht). De lessen zijn laagdrempelig en sluiten aan bij wat iedereen kan. Ook met een rollator of rolstoel kunt u meedoen. Na afloop drinken we samen een kop koffie of thee. Dat zorgt voor gezelligheid en contact, ook met andere deelnemers en naasten.
Waarom Dansen als Toen?
Dans en muziek hebben een positieve invloed op welzijn en stemming. Mensen gaan vaak vanzelf bewegen op muziek die ze herkennen. Het kan herinneringen losmaken en zorgt voor plezier en verbinding. Voor naasten is het een fijne manier om samen iets positiefs te beleven, zonder dat de zorg centraal staat.
Mensen zijn meer ontspannen
Audrey is gediplomeerd dansdocente en psychomotorisch therapeut. Deze combinatie vertaalt zich in therapeutische dans. Ze gebruikt technieken om onder andere het welzijn, de alertheid en de motoriek van mensen te stimuleren. Dit doet ze al 10 jaar voor deze doelgroep. “De vertaling van wetenschap naar de praktijk is zo belangrijk. Het is echt maatwerk. Van naasten en zorgpersoneel hoor ik dat mensen na een sessie alerter zijn en meer ontspannen.”
‘Hij was er even weer’
Hoe zorgen muziek en beweging ervoor dat deelnemers opbloeien? Audrey: “Tijdens een bijeenkomst danste een man met (beginnende) dementie met zijn vrouw. Ik zette een liedje op. Later bleek dat dit het liedje was van hun openingsdans op de bruiloft. Ze dansten, zongen, en na afloop zei mevrouw: ‘Mijn man keek me aan en reageerde alsof hij terug was.’ Ze had de tranen over haar wangen stromen. Dat zijn prachtige momenten.”
Praten door te dansen
Een ander mooi voorbeeld: “Een mevrouw uit Kosovo deed mee aan het dansen in een verzorgingshuis. Met bepaalde technieken zocht ik muziek uit haar jeugd, toen ze tussen de 15 en 20 jaar was. Ze stond op, keek me aan, pakte mijn hand en leerde me een dans uit Kosovo. Met handen en voeten, want Nederlands sprak ze niet meer door haar dementie.”
Praktische informatie
De dansochtenden starten in november 2025 en vinden plaats op de tweede donderdagochtend van de maand. Behalve in mei, dan op de eerste donderdag vanwege Hemelvaart. In totaal zijn er 8 bijeenkomsten.
• Locatie: Den Diek, Dijkstraat 30, Lichtenvoorde
• Kosten: deelname is gratis, koffie/thee voor eigen rekening
• Aantal deelnemers: maximaal 16 personen met dementie en hun naasten
• Aanmelden is verplicht
Voor aanmelding kunt u terecht bij Noa Montenegro van Gemeente Oost Gelre
via [email protected] of 06 – 43 14 96 71. Heeft u inhoudelijke vragen? Neem dan contact op met Audrey Veldkamp van Danskracht via [email protected] of 06 – 53 46 00 14.
Kom ook dansen
Dansen als Toen is een kans om samen te genieten, herinneringen op te halen en nieuwe energie op te doen. Bent u mantelzorger of kent u iemand met dementie die dit leuk zou vinden? Meld u dan snel aan, en ervaar hoe muziek en beweging verbinden.
Bijeenkomst Alzheimer Trefpunt
Alvast proeven van Dansen als Toen? Op woensdag 24 september kunt u een workshop volgen tijdens de maandelijkse bijeenkomst van het Alzheimer Trefpunt. Deze bijeenkomst staat in het teken van Wereld Alzheimer Dag. De avond in Den Diek in Lichtenvoorde is gratis en de inloop is vanaf 19.30 uur.
